Reformer Pilates

Kas gücünü, esnekliğini ve postürü geliştirmek için reformer makinesi ve çeşitli aparatlardan yararlanılarak yapılan bir egzersiz yöntemidir. Fizyoterapist ve eğitmenler eşliğinde yapılan reformer pilates egzersizleri ile fiziksel gelişme sağlanırken aynı zamanda çoğu vücut ağrılarının da önüne geçilmektedir. Bireye özel hazırlanan ve isteklerine de uygun egzersiz programları ile sağlıklı bir gelişim sağlanmaktadır.